Sempre me perguntam qual marca de iogurte comprar! 🤔 Mas para que você não fique preso a nenhuma marca, vou te passar algumas dicas na hora de escolher: . ❗️Verifique a lista de ingredientes, quanto menos ingredientes melhor (leite e fermento já é suficiente). . 🚫 Evite os que contenham açúcar, maltodextrina, xarope de glicose, glucose de milho, xarope de malte, frutose, açúcar invertido e dextrose na lista. . ⚠️ Evite os que contenham conservantes (todos aqueles nomes estranhos que não sabemos o que é). . ✅ Podem ter adição de vitaminas e/ou probióticos. . . 🍃Veja a comparação na imagem 2, como é diferente um iogurte puro para um cheio de substâncias ruins. . TODOS QUE ESTÃO NA PRIMEIRA IMAGEM, EU RECOMENDO!! 👊🏻 .
